持续高温来袭，警惕这4种“病”找上孩子（家长必看）
作者：天宝乐发布时间：2022-07-14浏览量：次
夏天最难捱的日子终于来了
骄阳似火，暑气逼人
7月13日发布的高温橙色预警中
江苏、浙江、四川等5省市
局地可达40℃以上
家长们，在这最热的几十天里
谨防这四种疾病找上孩子
高温天气，警惕这些疾病
中暑
持续飙升的高温增加了孩子中暑的风险，严重的中暑症状可能致命！据报道，近日浙江、四川多家医院连续有中暑患者送医，多人确诊热射病并已有死亡病例。
中暑看起来事小，却不得不防！
孩子在中暑前都会有一些先兆症状，比如：
皮肤起红疹，也就是我们常说的痱子；头晕胸闷；恶心呕吐；四肢肌肉酸痛……
若不及时处理，可能会导致中暑！
轻度中暑：孩子会出现头晕、头疼、面色潮红、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等症状。
重度中暑：包括热痉挛、热衰竭和热射病，大部分都伴有体温明显升高的症状。
预防中暑，记住三“要”、三“不要”！
三“要”
1.要多喝水。在高温天气，不论是否运动，都应增加液体的摄入。如果需要在高温环境下进行体力劳动或剧烈运动的，至少每小时喝2—4杯水(500-1000ml)。
2.要清淡饮食、充足休息。高温天气下，饮食应尽量清淡，多吃水果蔬菜，少食高油高脂食物。
3.要尽量在室内活动。不推荐剧烈运动，夏天人体能量消耗大，最好进行一些“低调”的运动，既能起到锻炼效果，又不至于出现不适。
三“不要”
1.不要过量饮用冷饮。不要饮用含酒精或高糖饮料，冷冻饮料也应尽量避免，以免造成胃部痉挛。
2.尽量不要在高温时段外出。室外活动最好避开正午时分，将时间安排在早晨或傍晚，尽可能在背阴处活动或休息。
3.不要忽略身体状况。告诉孩子有感觉中暑的症状，一定及时告诉家长！如发现自己或周围人有中暑症状，应立即停止活动，转移至阴凉处休息；补充水分，小口慢饮；解开领口扣子、领带等，保持周围通风，涂抹或服用解暑药物。
“空调病”
每到夏季开空调的时候，医院的儿科门诊人数暴增，头晕头痛、鼻塞、嗓子疼.....孩子可能得了“空调病”！
“空调病”又叫“空调综合征”“冷房病”，是由于空调居室的低温环境刺激导致的。高温环境下，人皮肤中的血管和汗腺自动张开，当温度突然降低，就会引起血管突然收缩、汗腺孔闭合，交感神经加速兴奋，内脏血管也随着收缩，加之门窗紧闭，空气流通不畅，氧气稀薄，儿童、老人等抵抗力弱的就容易换上“空调病”。
“空调病”的症状主要表现为皮肤干燥、头晕头痛、食欲不振、鼻塞、咽喉痛、腹泻、胀气等症状。
如何远离“空调病”呢？要注意这些事项：
注意事项
1.定期清洁空调，以防滋生病菌。
2.空调室内外温度不宜相差太大，一般室内维持在25℃~28℃，避免让空调通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时不要直接吹冷风；在空调房休息时，用毛巾盖好腹部等容易着凉的部位。
3.定时开窗换气，保持室内空气清新。
4.从空调房到户外时，要先到阴凉的地方活动片刻，待身体适应后再到太阳光下活动。
5.保持皮肤的清洁卫生，防止由于经常出入空调环境冷热突变，汗腺或皮脂腺阻塞，皮肤附着的细菌趁虚而入造成感染。
蚊虫叮咬引起的过敏
夏季是过敏高发期，很多人会出现过敏症状。
夏季最容易因为蚊虫叮咬引起过敏，小孩体质较弱，抵抗力较差，更容易“中招”。
虽然蚊虫叮咬会有一些不舒服，但被蚊虫叮咬的病灶一般不需要治疗就可以在第二天消失。为了减轻蚊虫叮咬带来的瘙痒感，可以用一条凉的湿毛巾进行冷敷，并用炉甘石或低药效的局部类固醇药作用于感染部位，如果症状持续或难以控制，请咨询医生。
在夏天，要预防所有的蚊虫叮咬是不可能的，美国儿科学会建议做到以下事项，可以有效预防：
注意事项
1.远离昆虫筑巢或聚集的区域，例如，垃圾桶附近、水塘等。
2.如果孩子有可能暴露于有蚊虫的环境里，一定要给他穿上长裤子、轻便的长袖衬衫和能遮住脚趾的鞋子。
3.避免给孩子穿鲜艳或有花样图案的衣服，因为它们很招虫。
4.尽量不要给孩子用香皂、香水或发胶，因为它们也很招虫。
胃肠道疾病
夏季是肠胃功能最弱的时候，稍有不慎就会引发各类肠胃疾病，特别是腹泻患者明显增多。
治疗腹泻的很大一部分工作就是预防孩子发展到脱水状态，如果孩子出现了以下脱水的警告性症状，立即就医。
轻度到中度脱水症状：
●玩得比平时少；
●小便次数少于平时；
●口唇干燥；
●哭的时候眼泪比较少；
●对于婴幼儿来说，还会出现囟门凹陷；
●如果脱水是由于腹泻造成的，粪便会非常稀；如果脱水是由于体液丢失（呕吐、水分摄入不足）引起的，就有可能出现大便次数减少。
重度脱水（除了上述症状，还会出现症状）：
●非常急躁；
●过度嗜睡；
●眼窝深陷；
●手脚冰凉、苍白；
●皮肤褶皱、松弛；
●小便减少到每天只有1~2次。
预防肠胃道疾病，家长要特别注意：
注意事项：
1.引导孩子合理饮食。特别是幼儿的身体脏器还处于发育阶段，消化功能尚未完善，要保证其定时定量进餐，切忌暴饮暴食，尤其要控制食用冷饮，防止受凉。
2.教育孩子饭前便后认真洗手，加强孩子的个人卫生意识。
3.确保孩子接种轮状病毒，预防婴幼儿最常见的腹泻和呕吐。
4.重视食品安全，把握好“病从口入关”。家长准备食物之前一定要洗干净手；切生肉与切菜的案板分开来；确保食物熟透了再给孩子吃；不要储藏过多食物，定期检查家中储藏食物的保质期，发现变质食物，及时处理掉。
通过游戏，帮助孩子养成好习惯
如何让孩子健康过一夏，远离疾病呢？杜绝说教，来通过游戏的方式告诉孩子正确做法吧！
◆使用正确的降温方式才能保护身体健康，下图中哪些小朋友的降温方式是正确的？请你指出来！
◆天气真热呀！我们需要及时补充水分。哪位小朋友做得正确呢？请指出来并讲一讲吧！
◆外出游玩时，下图中哪些小朋友的行为可以让自己不被虫子咬到？请指出来并向他学习！
◆果果和淘淘去餐厅吃饭，说一说他们定的套餐有什么不同？给搭配合理的小朋友点个赞吧！
◆吃水果时要注意卫生。下图中小朋友的哪些行为是正确的？请指出来并讲一讲吧！
◆找一找，走哪一条路可以吃到没有变质的食物呢？把路线画出来吧！
夏天热且长，人们难免烦闷，家长还要及时关注孩子的情绪，可以带孩子旅旅游、走访亲友等，也可陪孩子玩一些放松的游戏，以化解天气炎热带来的烦躁。
骄阳似火，暑气逼人
7月13日发布的高温橙色预警中
江苏、浙江、四川等5省市
局地可达40℃以上
家长们，在这最热的几十天里
谨防这四种疾病找上孩子
高温天气，警惕这些疾病
中暑
持续飙升的高温增加了孩子中暑的风险，严重的中暑症状可能致命！据报道，近日浙江、四川多家医院连续有中暑患者送医，多人确诊热射病并已有死亡病例。
中暑看起来事小，却不得不防！
孩子在中暑前都会有一些先兆症状，比如：
皮肤起红疹，也就是我们常说的痱子；头晕胸闷；恶心呕吐；四肢肌肉酸痛……
若不及时处理，可能会导致中暑！
轻度中暑：孩子会出现头晕、头疼、面色潮红、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等症状。
重度中暑：包括热痉挛、热衰竭和热射病，大部分都伴有体温明显升高的症状。
预防中暑，记住三“要”、三“不要”！
三“要”
1.要多喝水。在高温天气，不论是否运动，都应增加液体的摄入。如果需要在高温环境下进行体力劳动或剧烈运动的，至少每小时喝2—4杯水(500-1000ml)。
2.要清淡饮食、充足休息。高温天气下，饮食应尽量清淡，多吃水果蔬菜，少食高油高脂食物。
3.要尽量在室内活动。不推荐剧烈运动，夏天人体能量消耗大，最好进行一些“低调”的运动，既能起到锻炼效果，又不至于出现不适。
三“不要”
1.不要过量饮用冷饮。不要饮用含酒精或高糖饮料，冷冻饮料也应尽量避免，以免造成胃部痉挛。
2.尽量不要在高温时段外出。室外活动最好避开正午时分，将时间安排在早晨或傍晚，尽可能在背阴处活动或休息。
3.不要忽略身体状况。告诉孩子有感觉中暑的症状，一定及时告诉家长！如发现自己或周围人有中暑症状，应立即停止活动，转移至阴凉处休息；补充水分，小口慢饮；解开领口扣子、领带等，保持周围通风，涂抹或服用解暑药物。
“空调病”
每到夏季开空调的时候，医院的儿科门诊人数暴增，头晕头痛、鼻塞、嗓子疼.....孩子可能得了“空调病”！
“空调病”又叫“空调综合征”“冷房病”，是由于空调居室的低温环境刺激导致的。高温环境下，人皮肤中的血管和汗腺自动张开，当温度突然降低，就会引起血管突然收缩、汗腺孔闭合，交感神经加速兴奋，内脏血管也随着收缩，加之门窗紧闭，空气流通不畅，氧气稀薄，儿童、老人等抵抗力弱的就容易换上“空调病”。
“空调病”的症状主要表现为皮肤干燥、头晕头痛、食欲不振、鼻塞、咽喉痛、腹泻、胀气等症状。
如何远离“空调病”呢？要注意这些事项：
注意事项
1.定期清洁空调，以防滋生病菌。
2.空调室内外温度不宜相差太大，一般室内维持在25℃~28℃，避免让空调通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时不要直接吹冷风；在空调房休息时，用毛巾盖好腹部等容易着凉的部位。
3.定时开窗换气，保持室内空气清新。
4.从空调房到户外时，要先到阴凉的地方活动片刻，待身体适应后再到太阳光下活动。
5.保持皮肤的清洁卫生，防止由于经常出入空调环境冷热突变，汗腺或皮脂腺阻塞，皮肤附着的细菌趁虚而入造成感染。
蚊虫叮咬引起的过敏
夏季是过敏高发期，很多人会出现过敏症状。
夏季最容易因为蚊虫叮咬引起过敏，小孩体质较弱，抵抗力较差，更容易“中招”。
虽然蚊虫叮咬会有一些不舒服，但被蚊虫叮咬的病灶一般不需要治疗就可以在第二天消失。为了减轻蚊虫叮咬带来的瘙痒感，可以用一条凉的湿毛巾进行冷敷，并用炉甘石或低药效的局部类固醇药作用于感染部位，如果症状持续或难以控制，请咨询医生。
在夏天，要预防所有的蚊虫叮咬是不可能的，美国儿科学会建议做到以下事项，可以有效预防：
注意事项
1.远离昆虫筑巢或聚集的区域，例如，垃圾桶附近、水塘等。
2.如果孩子有可能暴露于有蚊虫的环境里，一定要给他穿上长裤子、轻便的长袖衬衫和能遮住脚趾的鞋子。
3.避免给孩子穿鲜艳或有花样图案的衣服，因为它们很招虫。
4.尽量不要给孩子用香皂、香水或发胶，因为它们也很招虫。
胃肠道疾病
夏季是肠胃功能最弱的时候，稍有不慎就会引发各类肠胃疾病，特别是腹泻患者明显增多。
治疗腹泻的很大一部分工作就是预防孩子发展到脱水状态，如果孩子出现了以下脱水的警告性症状，立即就医。
轻度到中度脱水症状：
●玩得比平时少；
●小便次数少于平时；
●口唇干燥；
●哭的时候眼泪比较少；
●对于婴幼儿来说，还会出现囟门凹陷；
●如果脱水是由于腹泻造成的，粪便会非常稀；如果脱水是由于体液丢失（呕吐、水分摄入不足）引起的，就有可能出现大便次数减少。
重度脱水（除了上述症状，还会出现症状）：
●非常急躁；
●过度嗜睡；
●眼窝深陷；
●手脚冰凉、苍白；
●皮肤褶皱、松弛；
●小便减少到每天只有1~2次。
预防肠胃道疾病，家长要特别注意：
注意事项：
1.引导孩子合理饮食。特别是幼儿的身体脏器还处于发育阶段，消化功能尚未完善，要保证其定时定量进餐，切忌暴饮暴食，尤其要控制食用冷饮，防止受凉。
2.教育孩子饭前便后认真洗手，加强孩子的个人卫生意识。
3.确保孩子接种轮状病毒，预防婴幼儿最常见的腹泻和呕吐。
4.重视食品安全，把握好“病从口入关”。家长准备食物之前一定要洗干净手；切生肉与切菜的案板分开来；确保食物熟透了再给孩子吃；不要储藏过多食物，定期检查家中储藏食物的保质期，发现变质食物，及时处理掉。
通过游戏，帮助孩子养成好习惯
如何让孩子健康过一夏，远离疾病呢？杜绝说教，来通过游戏的方式告诉孩子正确做法吧！
◆使用正确的降温方式才能保护身体健康，下图中哪些小朋友的降温方式是正确的？请你指出来！
◆天气真热呀！我们需要及时补充水分。哪位小朋友做得正确呢？请指出来并讲一讲吧！
◆外出游玩时，下图中哪些小朋友的行为可以让自己不被虫子咬到？请指出来并向他学习！
◆果果和淘淘去餐厅吃饭，说一说他们定的套餐有什么不同？给搭配合理的小朋友点个赞吧！
◆吃水果时要注意卫生。下图中小朋友的哪些行为是正确的？请指出来并讲一讲吧！
◆找一找，走哪一条路可以吃到没有变质的食物呢？把路线画出来吧！
夏天热且长，人们难免烦闷，家长还要及时关注孩子的情绪，可以带孩子旅旅游、走访亲友等，也可陪孩子玩一些放松的游戏，以化解天气炎热带来的烦躁。